最近、また少し体調が悪いです。
しかし、その体調の悪さをうまく人に伝えることはできません。
主に以下の症状に襲われます。
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不安になる
身体と精神がずれているような、、、ふわふわした感じがする
身体全体がひどく凝っているような感じがする
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これが忙しい時であれば人の正常な反応であるのだろうが、
今の私は仕事も落ち着き、一年で一番暇の時期かもしれない。
こんな時に起きるこの症状は一体なんなのであろうか。
しかし、理由を考えてもよくわかりません。
そんな時は基本に戻って考えます。
特に食事と生活の事を考えます。
年明けからは体調がよかったので、甘いお菓子やパンも食べていました。
しかし、今日ふとまた甘い物を断とうと思いました。
持っていたお菓子をコンビニのゴミ箱に捨てました。
感謝の念とお詫びを込めながら。
何か身体の奥底から甘い物を否定してような感覚を覚えたんです。
砂糖は悪いと一概に決めつけるつもりはありません。
しかし、身体の反応は大切にしたい。
190309