自分の内なる声、自分の内なる声

世間の色々な常識、情報なんかクソくらえ。
信じるは自分の身体、自分の内なる声。

もっともっと創作をしたい！

自分の内なる声に耳を傾けるにはどうしたら良いだろうか？

自分の中にある物を汲み取ってもっともっと磨いて行きたい。

「答えは自分の中にある図書館にある。」
横尾忠則が言った。なるほど、私もそう思う。

健康に関して、私はとても気を使ってきた。
小麦粉は悪い、トランス脂肪酸はよくない、砂糖は身体に悪い、、、云々カンヌン、
色々な情報が世に溢れている。
そして、私は試せるものはできるだけ試そうと思いやって見た。
でも一向に健康にならなかった。
いやよくなる瞬間はあったかもしれない。もしくはよくなっているような気がしている時はあったかもしれない。

私は世の中の情報に惑わされすぎて、大切な大切な自分の内なる声に耳を傾ける事を忘れていた。

昨年は本当に体調が悪かった。もう死んでもいいと思うくらい体調が悪かった。
こんなに健康に気を使っていたにも関わらず、不明の体調不良に悩まされた。
動悸、不整脈、不安感、胃痛、下痢、、、、、
めちゃめちゃ食生活にも気をつけていたにも関わらず、突然体調が悪くなった。

体調が悪くなってさらに健康に気をつけようと色々な情報を集めた。
小麦粉をやめ、砂糖をやめ、アルコールをやめ、カフェインをやめ、睡眠をよくとり、、、
これで改善したかどうかも、、、疑わしい。

本当に本当に幸運な事に今は体調がいい。

胃痛と下痢が悪化して、潰瘍性大腸炎になる一歩手前で、、、
一週間入院をした。
手術の為に36時間、食事を絶った。
その辺りから身体に変化が表れたのか、、、

なぜかその時は全く空腹を感じず、身体から生命力が溢れるような感覚を覚えた。
その時から身体の声が聞こえるようになってきた、、のかもしれない。

退院後、とても体調がいい。

ある時ふとコーヒーが飲みたくなった。
コーヒーは5年前に飲めなくなって絶っていた。

おそるおそる一口飲んで見た。
美味しいとても美味しい

５年ぶりだったので半分残した。　
けれどきっと全部飲めた。

巷ではコーヒーは胃に悪いと言われているけれど、
その時の私はコーヒー飲んだあと、内臓がとてもよく動き出す感覚を覚えた。

この日を境にコーヒーがまた飲めるようになった。

世の中に色々な情報が溢れているが、最終的に信じるは内なる自分の声だ。

これまでの私は世間の情報に振り回されてすぎて、自分の内なる声を聞いていなかった。
そんな時に表れた体調不良。これでは死んでも死に切れない。

自分の内なる声に従って死んでしまうのならまあ仕方ないだろう。

LET IT BE

そんな事を考えると気が楽になった。

退院後、睡眠時間が短くなった。今までは7時間前後寝ていた（もしくは寝ないといけない）と思っていたけれど、最近は4時間前後で事足りる。

何か固定概念のタガが外れたような気がする。
4時間くらいの方が体調も良いし頭もスッキリするではないか。

そして、元気の源になるのは、創作欲であったりワクワクする事をたくさんやる事だ。

健康の為に運動をしなくてはいけない、歩いた方が良い、、、という固定概念がある。
これはまだ私をしばっている。

ここからも離れたい。

身体がそれを欲すればそうすればいい。でも固定概念によって動かされてはいけない。
固定概念があるから運動するのではない。

身体が、環境がそれを欲すれば運動すればいい。

それよりはワクワク感、充実感、表現欲と言うものをもっともっと大事にしたい。

自分の内なる声を通すフィルターをもっともっと研ぎ澄ましていきたい。

2018.0322