よくなる為のチャンスだとも思う。この体調不良は。
病気と言うのは気付きなんだな。
今の生活を改め、良くなる為気付き。
これを元に体調を整えると共に、受け身ではなく積極的に強い身体を目指していきたい。
最近は食べないと言う事に興味がある。
少食、断食、不食、、、
最近すぐ胃が重くなる。食べない方が調子が良い。
食べないで調子が良いのであれば、無理に食べる必要はない。
自分の身体の要求をしっかりと聞き、それに従う事も重要なのではないか。
世の中に溢れる情報に捕われず、自分の感覚にもっと耳を傾けたい。
2018/0112
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